Как контролировать давление?

Главным показателем работы кровеносной системы человека служит артериальное (кровяное) давление, следовательно, следить за давлением нужно каждому. Нормальное давление крови у человека составляет 120/80 мм рт. ст., приемлемыми считаются отклонения 100—130 мм рт. ст. верхнего показателя и от 60-ти до 85-ти мм рт. ст. нижнего. Для контроля АД используют специальный прибор — тонометр (электронный или механический.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Табаков О.: "Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрой нормализации давления" читать далее...

Кому и для чего следить за артериальным давлением?

Термин АД обозначает давление, причиняемое кровотоком на мембраны сосудов. Показатели АД делятся на верхние и нижние, систолические и диастолические соответственно. Гипертония — заболевание сердечно-сосудистой системы, характеризующееся повышением кровяного давления. Гипертония приводит к тяжелейшим последствиям: инфаркту миокарда, кровоизлиянию в мозг (инсульту), расслоению стенок сосудов. Нередко гипертония протекает без проявления симптомов. Люди, которые склонны к гипертонии или состоят в группе риска, должны чаще следить за АД. Что касается тех, кто не имеет такой склонности, то им достаточно следить за АД раз в год во время медицинского профилактического осмотра. Людям с гипертонической болезнью рекомендуют следить за АД утром и вечером ежедневно при помощи тонометра. При формировании малейших симптомов изменения уровня АД, нужно измерять показатели. К таким симптомам относятся:

  • общая слабость и вялость;
  • головокружение;
  • шум в ушах;
  • головная боль;
  • «мушки» перед глазами;
  • болезненные ощущения в области грудины.

Как проводить измерение давления?

Перед измерением давления следует удержаться от употребления вредных продуктов.

Если было запланировано измерить АД, то до этого не употребляйте продукты, которые провоцируют повышение давления, среди них — алкоголь, кофе, какао, чай, чеснок, острая пища. Постарайтесь не курить. При первом измерении давления лучше узнать результат на двух руках, т. к. показатели могут отличаться. В случае если разница в показателях АД более чем на 10 мм ртутного столба, то следует в дальнейшем проводить измерения на руке с более высокими показателями.

Укажите своё давление
Двигайте ползунки
120
на
80

Для правильного измерения АД человек должен принять сидячую или лежачую позу, освободить руку от одежды и расслабиться. Во избежание напряжения в руке, положите ее на стол либо другой предмет так, чтобы локоть расположился вровень с сердцем. Рукав тонометра нужно наложить на руку чуть выше сгиба локтя и проконтролировать, чтоб он не давил, а плотно прилегал к руке. Методы измерения у разных тонометров отличаются, поэтому внимательно изучите инструкцию к тому прибору, которым проводите измерение.

Вернуться к оглавлению

Какой тонометр выбрать?

Классифицируют 2 вида тонометров — электронный и механический.

Электронный тонометр более удобен в применении, не требует специальных навыков, но более дорогой по стоимости в сравнении с механическим. Некоторые разновидности такого прибора измеряют АД на запястье. Большинство электронных тонометров, помимо давления, измеряют пульс, содержат функцию памяти предыдущих измерений и многое другое. Электронные тонометры не обладают хорошей точностью, зато их можно брать с собой, что достаточно удобно. Говоря о механическом тонометре, можно выделить несколько преимуществ:

  • долгий срок службы;
  • точность измерения;
  • недорогая стоимость.

При покупке тонометра нужно проверить наличие документов на прибор, инструкции к нему и талона с гарантией. Приобретать тонометр рекомендуется в аптеках и в магазинах медицинского оборудования. До того как начинать измерения, нужно проверить прибор и произвести настойку. Это можно сделать непосредственно при покупке или же попросить помощи у врача.

Укажите своё давление
Двигайте ползунки
120
на
80

Вам все еще кажется, что справится с давлением тяжело?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с давлением пока не на вашей стороне...

Последствия высокого давления известны всем: это необратимые поражения различных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна). На более поздних стадиях нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение, значительно снижаются память и интеллект, может быть спровоцирован инсульт.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Олега Табакова, как он победил скачки давления... Читать статью про средство >>

Эксперт статьи
Конопко Наталья Николаевна
Врач-кардиолог, функциональный диагност. Общий медицинский стаж – 29 лет. Читать профиль...
Рейтинг
5
Всего статей
826
Поделись с друзьями:
Поставь оценку:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 2,00 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: