Крыжовник и давление

Регулярное употребление крыжовника поможет защитить человеческий организм от инфекций, нормализует кровяное давление, укрепит сердечную мышцу, улучшит цвет и состояние кожных покровов. Эта полюбившаяся многим ягода содержит в себе кладезь полезных веществ, но, несмотря на это, кушать ее следует в меру, особенно противопоказано злоупотреблять крыжовником людям, имеющих склонность к скачкам давления.

Полезные свойства

Высокая польза крыжовника для организма человека достигается благодаря богатому составу этой ягодки. В ней имеются следующие жизненно необходимые витамины, микро- и макроэлементы:

• пектин;
• фенольные соединения;
• органические кислоты;
• серотонин;
• белки;
• сахариды;
• углеводы;
• зола;
• кальций;
• клетчатка;
• марганец;
• жиры;
• фосфор;
• витамины группы В;
• ретинол;
• аскорбиновая кислота;
• железо;
• калий;
• витамин Е;
• йод;
• фтор;
• фруктоза;
• глюкоза;
• никотинамид.

Свойства крыжовника:

• послабляющее;
• иммуномодулирующее;
• антиоксидантное;
• противоопухолевое;
• кровоостанавливающее;
• мочегонное;
• общеукрепляющее;
• противовоспалительное;
• желчегонное.

Крыжовник обеспечивает качественный состав кровяной жидкости, способствует очищению сосудов от жировых отложений и благотворно воздействует на систему органов, отвечающих за постоянство крови. С помощью ягоды можно избавиться от «плохого» холестерина, восстановить артериальное давление, избавить организм от патогенных веществ и повысить иммунитет. Полезен крыжовник и для печени, почек и желчного пузыря. При регулярном применении плода удастся повысить жизненный тонус и работоспособность, нормализовать нервную систему. Кисло-сладкие крупные ягодки стимулирует функционирование сердечно-сосудистой системы, улучшают пищеварение, предотвращают развитие злокачественных новообразований, атеросклероза и активизируют работу мочевой системы. Крыжовниковые ягоды — отличное средство от запора и незаменимый продукт для худеющих.

Как действует на давление?

Свойство крыжовника укреплять сосудистые стенки, усиливать выведение из организма тяжелые металлы позволяет использовать его для нормализации кровяного давления. Особенностью крыжовниковых ягод является их способность повышать давление у гипотоников и понижать его показатели у гипертоников. Народные врачеватели предлагают различные рецепты из крыжовника, которые помогут быстро и эффективно привести давление в норму.

Правила выбора и хранения

Для устранения скачков АД сторонники народной медицины рекомендуют вкусную и полезную ягодку — крыжовник, но чтобы получить максимум пользы от нее, необходимо правильно выбрать плод. Ягода должна быть спелой, сухой и не иметь повреждений. Сбор плодов предпочтительно проводить в сухую погоду. На некачественность продукта указывает плесень, мусор, помятость и куски земли. Собранные ягодки держат в прохладном помещении в течение 2-х недель. В морозилке можно хранить продукт не дольше 6-ти месяцев и в течение года, если сделать крыжовниковое варенье, желе или сварить компот.

Противопоказания

Крыжовник может нанести вред, если злоупотреблять им при язвенном поражении желудка, 12-перстной кишки, поносе и колитах. Противопоказан продукт при камнеобразованиях в почках и воспалительных процессах в тонкой кишке. За счет имеющегося в составе серотонина, не рекомендуется употреблять его при раке толстой кишки. Не употребляют вместе с крыжовником йогурт, молоко и простоквашу. Крыжовниковые отвары и настои обладают сильнейшим диуретическим эффектом, а значит, может спровоцировать обезвоживание, дефицит калия и проблемы с функционированием сердечной мышцы. Категорически противопоказан продукт при индивидуальной непереносимости. В сыром виде ягоды могут навредить, если кушать их при панкреатите, а недозрелые ягодки опасны при подагре.

Как крыжовник применять от давления?

В народной медицине существует эффективный рецепт, с помощью которого можно нормализовать кровяное давление. Алгоритм приготовления антигипертензивного народного лекарства описан в таблице:

Чтобы привести сердечное давление в норму, полезно пить крыжовниковый сок. Он содержит высокие дозы витамина С и антиоксидантов, которые способствуют укреплению сосудов, снижению кровяного давления и уровня холестерина.

Для приготовления сока потребуется взять 10 крупных твердых крыжовниковых ягодок, кусочек имбиря, соль и очищенную воду. Ягоды вымыть, удалить из них семена и нарезать на маленькие кусочки. Все ингредиенты поместить в блендер и измельчить до однородной массы. Из полученной кашицы отжать сок, профильтровать его и развести водой по вкусу. Готовый сок охладить в холодильнике и принимать на протяжении дня как вкусный напиток.