Лимон для давления

Многих интересует: лимон повышает или понижает давление? Этот цитрусовый фрукт известен своим кислым вкусом и невероятной пользой для организма. Содержащиеся в нем витамины и микроэлементы благотворно воздействуют на иммунную систему человека, но также они способствуют нормализации артериального давления. Существует множество целебных средств на основе лимона, с помощью которых можно привести значения АД в норму и плюс ко всему, укрепить защитные силы человеческого организма.

Состав фрукта

Одно из полезнейших цитрусовых растений — лимон, его плоды содержат огромное количество витаминов, но преобладает среди них витамин С, который укрепляет иммунную систему и действует как природный антиоксидант. Находятся в цитрусе и другие вещества:

Укажите своё давление
Двигайте ползунки
120
на
80
  • пектин;
  • цитрин;
  • рутин;
  • витамины группы В;
  • биофлавоноиды;
  • рибофлавин;
  • органические вещества, проявляющие кислотные свойства;
  • ретинол;
  • тиамин;
  • фолиевая кислота;
  • эфирные масла.
Вернуться к оглавлению

Полезные свойства

Неоценимое значение для человеческого здоровья имеют полезные свойства лимона, описанные в таблице:

СвойствоОписание
АнтисептическоеЗадерживает развитие микроорганизмов и вызывает их гибель. Лимонный сок полезен при мочекаменной болезни, атеросклерозе и обмене веществ.
ПротивовоспалительноеКупирует воспалительные процессы и тем самым устраняет заболевания слизистой оболочки ротовой полости и глотки.
ЖаропонижающееВлияет лимон на температуру тела, снимая жар и лихорадочные состояния.
СтимулирующееЭкзотический фрукт активирует выработку желудочного сока и ферментов, в результате чего организм лучше усваивает кальций и железо.
БолеутоляющееУстраняет болевые ощущения в голове.
ПротивоангинноеВещества в составе фрукта благотворно воздействуют на воспаленные оболочки горла. Для этого следует медленно разжевывать цедру каждые 3 часа на протяжении дня. Каждый раз после процедуры нельзя в течение часа кушать и пить.
ПротивосудорожноеЕсли дважды в сутки смазывать подошвы ног свежевыжатым соком лимона, то уже через 2 недели можно забыть о судорогах.
Полезные свойства цитруса способствуют разрушению холестериновых бляшек.

Кроме перечисленных свойств, лимон также помогает пищеварению, подымает аппетит, способствует снижению уровня «плохого» холестерина в крови, устраняет колики в кишечнике и снимает спазмы. Может влиять цитрусовое растение и на артериальное давление. При повышенном АД лимон снижает его цифры до нормального уровня. Поэтому использовать цитрус при пониженном давлении не рекомендуется, так как существует риск развития гипотонии. Плод хорошо поднимает иммунитет, а также его используют для повышения жизненного тонуса.

Вернуться к оглавлению

Повышает или понижает АД?

Скачки артериального давления — распространенная проблема, которая обычно беспокоит людей в возрасте. Со временем сосудистые стенки становятся слабее и давление теряет свою стабильность. Чтобы нормализовать давление и предотвратить его колебания, нужно укрепить сосуды, для этой цели отлично подойдет лимон. Но какая связь между экзотическим фруктом и давлением? Цитрус обеспечивает сосудистым стенкам эластичность, укрепляет их, борется с холестериновыми бляшками и тем самым способствует стабилизации АД. Мнение, что лимон повышает давление — ошибочное, наоборот, при низком его уровне, как и все цитрусовые, кислый фрукт снизит его еще больше. Для снижения давления цитрус можно добавлять в чай или же просто кушать его дольками. Эффективен в борьбе с гипертонией кофе с лимоном, а также кислый фрукт в сочетании с другими ингредиентами, которые оказывают влияние на уровень АД.

Вернуться к оглавлению

Как использовать при гипертонии?

Напиток способен понизить давления в короткие строки.

Лимон при гипертонии — незаменимый продукт. С его помощью можно за короткое время сбить давление и плюс к этому, поднять иммунитет. Хорошо снизит повышенное АД лимонно-медовая смесь. Для ее приготовления потребуется:

  1. Тщательно вымыть плод и измельчить его в блендере или мясорубке.
  2. Добавить к полученной кашице мед по вкусу.
  3. Принимать лекарство по маленькой ложечке до еды.

Не все чаи обладают антигипертензивными свойствами, однако, чай с лимоном — отличное средство, с помощью которого можно снизить давление до нормального уровня.

Приготовить гипотензивный напиток просто:

  1. Высушить корочки лимона.
  2. Взять 2 ст. л. и залить ½ л воды.
  3. Довести до кипения и проварить в течение 2-х минут.
  4. Оставить настаиваться под крышкой на 10 минут.
  5. Принимать по 75 мл до трапезы.
Смесь эффективно очищает стенки сосудов.

Еще один действенный рецепт от высокого давления включает в себя такие ингредиенты: лимон, клюкву и апельсин. Для его приготовления нужно измельчить по одному цитрусу, добавить 500 г перетертой клюквы и сахарного песка. Употреблять по ложке 2−3 раза в сутки. От повышенного давления хорошо помогает смесь из одного крупного лимона и одной небольшой головки чеснока. Компоненты измельчить и залить 100 мл меда. Переложить массу в стеклянную емкость и оставить на 6−7 суток в теплом месте. Принимать по чайной ложке утром, в обед и вечером, а остальное хранить в холодильнике.

Для лечения гипертонической болезни народные врачеватели рекомендуют употреблять имбирь. Этот продукт может снять болевые ощущения, улучшить пищеварение и снизить в крови уровень «плохого холестерина». В сочетании с лимоном имбирь — отличное средство против высоких скачков давления. Достаточно заварить чай, добавить в него имбирь и экзотический фрукт, и принимать каждый день с утра после пробуждения.

Вернуться к оглавлению

Лимонная настойка при давлении

Для терапии гипертонической болезни рекомендуется принимать спиртовую настойку из лимона, которая готовится следующим образом:

  1. Взять 50 г цедры.
  2. Залить 0,5 л водки.
  3. Оставить настаиваться на 10 суток в темном месте.
  4. Принимать по 30 капель натощак.
Вернуться к оглавлению

Цитрус и шиповник

Чай поможет укрепить иммунную систему.

Эффективным средством от высокого давления является лимон в сочетании с шиповниковым отваром. Шиповник делает напиток не только полезным, но и вкусным. Для приготовления народного лекарства заливают несколько плодов растения литром воды и доводят до кипения. Отвар фильтруют, остужают, добавляют к нему 3−4 кусочка лимона и оставляют настаиваться на несколько часов.

Вернуться к оглавлению

Противопоказания

Не рекомендуется употреблять сок лимона для понижения давления при повышенной кислотности, обострении язвы и воспалении слизистой желудка. Этот фрукт нередко вызывает аллергические реакции, следовательно лицам со склонностью к аллергии, перед потреблением цитруса нужно проконсультироваться с врачом. Лимонная вода понижает артериальное давление, поэтому при гипотонии употреблять ее нежелательно. С помощью лимона можно понизить незначительные скачки АД. Стойкая гипертония требует консультации профильного медика и приема фармакологических препаратов.

Вернуться к оглавлению

Побочные явления

Вода с лимоном способна негативно отразиться на зубной эмали. Кислота в продукте разрушает эмаль зубов, в результате чего они становятся очень чувствительными к холодной и горячей пище. Употребляя экзотический кислый фрукт в больших количествах, повышается риск возникновения жжения за грудиной. Это чувство появляется вследствие нарушенной функции пищеварительного канала, когда кислота из желудка проникает обратно в пищевод. Изредка лимонная вода провоцирует повышенное мочеиспускание.

Укажите своё давление
Двигайте ползунки
120
на
80

Поделись с друзьями:
Поставь оценку:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: