Сок и давление

Какой сок от давления принимать гипотоникам и гипертоникам? В первую очередь этот вопрос следует обсудить с лечащим врачом, ведь у каждого напитка отмечаются свои противопоказания. Следует помнить, что потребление напитков не лечит причину, по которой происходят перепады давления, и поэтому не заменяет медикаментозное лечение.

Соки, что повышают давление

Гранатовый

Гранатовый сок показан при нарушениях артериального давления. При пониженном давлении такой напиток эффективно справляется с проявляющимися симптомами (недомогание, головокружение, слабость и прочие). Дабы улучшить состояние следует выпивать натуральный продукт, потому что в искусственном не обнаруживаются все лечебные свойства. Свежевыжатый напиток из граната следует разводить с кипяченой водой (1:2), чтобы кислота не оказывала негативное воздействие на желудок и зубную эмаль.

Виноградный

Виноградный сок обладает тонизирующим и общеукрепляющим свойством. Этот нектар нормализует показатели кровяного давления и способствует улучшению состояния. Поэтому для повышения значений показан прием виноградного нектара. Рекомендован прием свежевыжатого или консервированного напитка за 60 минут до приема пищи. Такое регулярное потребление виноградного напитка уменьшает уровень холестерина в человеческом организме, и повышает артериальное давление.

Соки, понижающие АД

Сливовый напиток

В сливовом нектаре содержится много микроэлементов, которые необходимы для бесперебойного функционирования сердечно-сосудистой системы. В ходе исследований выявили, что ежедневный прием нектара из слив стабилизирует показатели артериального давления, вследствие этого снижается частота гипертонических приступов. Однако для экстренного понижения АД такой напиток не подойдет, поэтому длительность такого курса должна быть не меньше 2-х месяцев.

Абрикосовый

Абрикосы — полезные фрукты для людей, которые страдают на гипертоническое заболевание. Их полезность объясняется богатым составом на калий, магний, пектины и на другие важные микроэлементы, которые оказывают укрепляющее воздействие на сердце, сосуды и почки. Для абрикоса характерно явное мочегонное действие. Вследствие этого в ходе терапии пациенту показано выпивать не больше 150 мл напитка за сутки. Людям, страдающим на сахарный диабет и ожирение, не рекомендуется принимать абрикосовый сок из-за его калорийности и большого содержания сахара.

Березовый

Березовый сок содержит в себе много калия (нехватка этого микроэлемента отмечается у гипертоников). Для калия характерна нейтрализация натрия, значения которого в избытке фиксируются в организме человека с гипертоническим заболеванием. Вследствие такого состава соки из березы снижают артериальное давление. А некоторые ученые считают, что его прием эффективен при повышенных и пониженных значениях.

Апельсиновый

Апельсиновый нектар в своем составе богат на витамин С, который благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему. Однако, апельсиновый напиток выводит из организма кальций. Вследствие этого его следует пить не больше 200 мл в сутки, а в ежедневное меню включить дополнительный прием молочных продуктов.

Гранатовый

Гранатовый сок приводит показатели высокого давления в норму, и поднимает значения гемоглобина в организме. Именно это помогает распространять кислород по всем внутренним системам человеческого организма, улучшать вязкость крови и деятельность сердечно-сосудистой системы. Такие соки понижающие давление рекомендуется пить по 200−400 мл ежедневно.

Сок калины

Народная медицина рекомендует употреблять калину дабы снизить показатели кровяного давления. Эта ягода полезна для гипертоников в любом состоянии (свежая, в виде сока, компота, морса или желе). Лечебно-профилактические характеристики калины обуславливаются содержащимися в ней витаминами А, С, Р, группы В и другими полезными микроэлементами.

Томатный напиток

Томатный сок улучшает работу сердца и сосудов. Именно поэтому его прием рекомендован при гипертонии. Особо полезен такой напиток в случаях атеросклеротических нарушений и при фиксировании у человека склонности к тромбообразованию. Однако, для людей с проблемами желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва и прочие заболевания) томатный сок противопоказан.

Клюквенный

В народной медицине отмечается, что клюквенный сок следует принимать во время развития инфекционных болезней в мочевыводящих путях. Но в ходе практического применения также было выявлено, что нектар из клюквы положительно влияет на показатели артериального давления. При ежедневном приеме клюквенного напитка в течение месяца у гипертоников снижается кровяное давление на 4% — 5%.