Предгипертония — состояние человека, при котором наблюдается артериальное давление 130 на 80. При этом различается низкая предгипертония с показателями ниже 135 на 85 и высокая предгипертония, для которой характерны показатели больше 135/ 85. Недуг был описан в 2003 году на основе данных, полученных при обследовании пациентов с минимальным повышением АД.
Новые сведения позволяют оценить опасность недуга и варианты схемы, как лечить предгипертонию.
Укажите своё давлениеДвигайте ползунки120на80
Нормальное артериальное давление
Для каждого человека показатели нормального давления проявляются индивидуально и изменяются на протяжении суток, потому что на организм влияют разные факторы. Но при постановке диагноза врачи опираются на среднее давление — 120 на 80. У молодых людей в возрасте до 20-ти лет показатели могут быть заниженными до 110 на 70, в то время как для некоторых пациентов постарше показатель нормы — давление 130 на 85. При отклонении показателей от нормы врачу удается вовремя диагностировать недуг. Даже повышение верхнего АД до 135 мм рт. ст говорит о развитии патологии. Важно, чтобы при измерении человек находился в спокойном состоянии, чтобы были точные результаты. Это объясняется тем, что любой вид нагрузки (физический или моральный) влияет на конечный результат.
Вернуться к оглавлению130 на 80: отклонение или норма давления?
Повышенное верхнее давление не всегда свидетельствует о патологии. Определить, является ли такой показатель нормальным или сигнализирует о развитии заболевания, способен врач после полной диагностики пациента. Коварство состояния в том, что показатели немного больше среднего давления, но остаются в пределах нормы. Врачи утверждают, что при таком уровне пациенты могут быть вполне здоровыми, если у них нет других недугов. Такое АД бывает как у взрослых, так и у интенсивно растущих подростков.
Вернуться к оглавлениюКак проводить измерение?
Чтобы при измерении АД были точные результаты важно выполнять правила:
- Пациент должен находиться в спокойном состоянии.
- Перед замерами нельзя употреблять кофейные напитки и курить.
- Не измеряют давление, если у человека полный мочевой пузырь, так как это может вызвать повышение показателей на 10 мм рт. ст.
- Измерение проводится 2―3 раза, при этом делаются перерывы несколько минут.
Возможная симптоматика
У некоторых повышение АД до 130\ 80 протекает бессимптомно, из-за чего человек не ощущает никаких изменений. При давлении 130 на 80 у человека-гипотоника болит голова, появляется головокружение, учащается пульс. У пациентов повышение сопровождается тошнотой, появлением чувства тревоги, болезненными ощущениями в области головы и сердца. Симптомы приносят пациенту дискомфортные ощущения, поэтому высокое АД нужно понизить. Характерные симптомы наблюдаются и у диабетиков.
Вернуться к оглавлениюУ маленьких пациентов
Повышенное АД у ребенка сопровождается такими признаками, как:
- потемнение в глазах;
- болевые ощущения в сердечной зоне;
- учащение пульса;
- появление жара;
- покраснение лица;
- повышенное потоотделение;
- холодеют конечности;
- кружится голова.
Повышенное давление характерно и для других недугов. АД 130\ 80 с головной болью, значит, что у пациента развивается остеохондроз или сосуды головного мозга находятся в состоянии спазма. В таком случае рекомендуется выпить спазмолитик. При повышенном давлении и головокружениях диагностируют искривление позвоночника или нарушения вестибулярного аппарата. При этом человеку сложно контролировать движения, он находится в холодном поту.
Вернуться к оглавлениюОсобенности при беременности
У беременных женщин АД может повышаться и понижаться в зависимости от воздействующих факторов. Если давление 130 на 80 при беременности сопровождается неприятными признаками, то пациентке нужно обратиться за помощью к врачу, потому что это может говорить о развитии гестоза — опасного недуга беременных. Но чтобы при измерении были точные результаты, замер проводится 2―3 раза подряд с небольшими перерывами.
Вернуться к оглавлениюФактором повышения АД у беременных пациенток становится даже небольшое погодное изменение, в результате чего состояние женщины ухудшается. Важно, чтоб пациентка знала, какие у нее показатели в пределах нормы.
Что делать для нормализации состояния?
| Принцип лечения | Описание |
| Избавиться от избыточного веса | Если есть избыточный вес, необходимо похудеть. Это обусловлено тем, что избыточная масса тела ведет к развитию гипертензии. С каждым лишним килограммом давление повышается на 1―2 мм рт. ст. |
| Отказ от вредных привычек | Из-за курения повышенное давление приобретает злокачественный характер, что заканчивается серьезными осложнениями. При употреблении алкогольных напитков ухудшается тонус сосудов. |
| Исключить поваренную соль | При употреблении большого количества поваренной соли в организме задерживается лишняя жидкость, в результате чего повышается АД. |
| Правильно составить рацион | При составлении меню учитывается количество питательных веществ, витаминов и минералов. Нужно отказаться от жирной и острой пищи. Рекомендуется дробное питание. |
| Бороться со стрессовыми ситуациями, находить время для отдыха и полноценного сна | Организм человека способен выдержать больше нагрузок, если отдых правильно чередуется со сном. |
Несмотря на то что АД 130/ 80 находится в пределах нормы, оно считается предгипертоническим состоянием, в результате чего человеку нужно пройти курс лечения. С помощью терапии не только удастся понизить показатели, но и внести изменения в образ жизни, направляя его в нужную сторону. Помимо лечения, необходимо помнить о том, что организму нужны физические нагрузки, чтобы он становился устойчивее. Даже медленная ходьба каждый день укрепит сердечно-сосудистую систему.
Загрузка...
