Давление человека 140 на 60

Показатели артериального давления указывают на состояние сердечно-сосудистой системы и почек. Давление 140 на 60 (изолированное повышение систолического давления) свидетельствует о нарушениях в их работе, поскольку систолическое — повышенное, а диастолическое — пониженное. Нормальными считаются показатели 120 на 80, допускаются незначительные отклонения, которые считаются вариантом нормы — 130 на 90 или 120 на 70.

Подобное явление возникает преимущественно у пожилых, но может встречаться и у молодых.

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

120

на

80

Что значит давление 140/60?

Максимальное давление (верхнее, систолическое) информирует о состоянии сердца и сосудов, минимальное (диастолическое, нижнее) — почек. Разница между ними — пульсовое давление. Его оптимальный показатель — 30−40 мм рт. ст. При гипотонии или гипертонии артериальное давление может сильно подниматься или опускаться, но пульсовое находится в пределах нормы. Если его показатели длительное время менее 30 мм рт. ст. или более 40 — это свидетельствует о протекании аномальных процессов в организме. Если изолированное повышенное систолическое давление быстро нормализовалось, то, скорее всего, его отклонение от нормы вызвано внешними факторами.

Артериальное давление составляют:

• густота крови;
• сила сокращения сердца;
• количество перекачиваемой сердцем крови;
• свертываемость крови;
• сопротивление стенок сосудов;
• скорость сердечного сокращения.

Значительные отклонения от нормы указывают на нарушение одного из этих показателей. Показатели 140 на 60 иногда бывают очень опасны. При его обнаружении нужно проконсультироваться с врачом и узнать причины. Перманентно повышенные пульсовые артериальные показатели провоцируют:

• патологии мозга;
• аномалии почек;
• инсульт;
• постоянно повышенный пульс;
• изнашивание сердца;
• болезнь Альцгеймера;
• инфаркт миокарда.

Измерения

Чтобы предупредить появление болезни, вовремя ее заметить и начать своевременное лечение, нужно самостоятельно следить за показателями артериального давления. Это можно сделать в домашних условиях при помощи специальных аппаратов. Приборы для измерения артериального давления:

• классический тонометр;
• электротонометр.

Во время измерения при помощи тонометра следует придерживаться определенных правил:

• сесть;
• прикрепить аппарат в области предплечья;
• руку разместить на уровне груди;
• расслабиться;
• не шевелиться;
• сохранять спокойствие;
• не разговаривать.

Чтобы показатели были максимально объективны, следует до измерения хорошо отдохнуть, не перенапрягаться, не нервничать, за полчаса исключить напитки, еду, сигареты, физические нагрузки. Процедуру необходимо провести на обеих руках, а спустя немного времени — повторить. Чтобы убедиться в достоверности результатов, а также проследить динамику нужно еще раз измерять давление на следующий день.

Любой прибор может поломаться, а значит — показать неправильный результат.

Почему возникает?

Спровоцировать артериальное давление 140/60 могут как серьезные болезни, так и внешние факторы:

• стресс;
• физическое перенапряжение;
• голодание;
• переутомление;
• порок клапана аорты;
• избыточный вес;
• патологии эндокринной системы;
• недостаточность коры надпочечников;
• резкое похудение;
• малоподвижный образ жизни;
• сахарный диабет;
• сердечная недостаточность;
• внутричерепная гипертензия;
• отсутствие умеренных спортивных нагрузок;
• гипертония;
• дефицит железа;
• атеросклероз;
• наследственность;
• опухоли;
• анемия;
• переизбыток соли в рационе;
• болезни внутренних органов;
• вредные привычки;
• сосудистые патологии.

Группы риска:

• беременные женщины (особенно во время ІІІ триместра);
• пожилые люди;
• спортсмены (для них это вариант нормы).

Почему чаще возникает у пожилых людей?

Такое сочетание показателей более характерно для людей пожилого возраста. Это связано с возрастными изменениями сосудистой системы:

• сосуды становятся менее гибкими;
• изменяется ритм сердечных сокращений;
• стенки сосудов становятся менее эластичными;
• пульс учащается;
• атеросклероз;
• возрастная гипертония.

С возрастом нужно более внимательно относиться к артериальному давлению, поскольку после 50-ти лет оно имеет тенденцию к увеличению. Чтобы избежать серьезных проблем и фатальных последствий, нужно самостоятельно измерять его дважды в день. Если наблюдается перманентное увеличение верхнего, нижнего или пульсового давления, стоит обратиться к терапевту или кардиологу.

Что делать чтобы нормализовать давление?

Если нет возможности обратиться к врачу, можно попытаться нормализовать показатели самостоятельно в домашних условиях. В этом помогут:

• мочегонные средства;
• фолиева кислота;
• самомассаж шеи;
• соблюдение спокойствия;
• имбирный отвар трижды в день;
• вращение головой в разные стороны;
• высоко поднятые ноги на 15 минут;
• дыхательная гимнастика;
• прогулки на свежем воздухе;
• употребление большого количества воды.

Лечение патологии

Если систолическое давление более 140 мм рт. ст. не вызывает дискомфорта у человека, его достаточно просто мониторить. Если такие показатели сопровождаются патологическими симптомами, лучше обратиться к врачу за квалифицированной медицинской помощью. Он назначит лекарственные средства, подберет дозировку и даст общие рекомендации, учитывая течение заболевания, симптоматику и индивидуальные особенности пациента. Самолечением в этом случае заниматься нельзя, так как оно может спровоцировать осложнения и привести к необратимым последствиям.

Симптомы, при которых нужна квалифицированная помощь:

• слабость;
• нарушение зрения;
• нарушение сна;
• головная боль;
• учащенный пульс;
• деструкция стекловидного тела;
• тошнота;
• потливость;
• рвота;
• упадок сил;
• мигрень.

Рекомендации на каждый день

Чтобы облегчить свое состояние, придерживайтесь определенных правил. Лучше всего:

• вести активный образ жизни;
• отказаться от вредных привычек;
• нормализовать сон;
• совершать прогулки на свежем воздухе;
• регулярно и сбалансированно питаться;
• нормализовать вес;
• уменьшить потребление сахара и соли;
• соблюдать правила работы за письменным столом;
• употреблять железосодержащие продукты;
• регулярно проветривать помещение.

Если при увеличенном пульсовом давлении не наблюдается дискомфорта, усталости и других симптомов, характерных для гипертонии или гипотонии, достаточно придерживаться общих рекомендаций и систематически контролировать показатели артериального давления. Прием любых медикаментозных препаратов согласовывают с лечащим врачом.