Повышенное или пониженное давление человека

Артериальное давление — важный показатель для определения состояния здоровья у человека. Поэтому необходимо разбираться, какое давление считается повышенным, а какое — пониженным. Отклонения от нормы систолического или диастолического давления сопровождаются определенной симптоматикой, указывающей на сбои в работе органов и систем. Такие нарушения связаны с различными факторами, влияющими на циркуляцию крови по сосудам.

Нормальные показатели

Артериальное давление (АД) подразделяется на 2 типа: систолическое (верхнее), указывающее на уровень кровяного давления при максимальном сердечном сокращении, и диастолическое (нижнее), показывающее уровень кровяного давления при максимальном сердечном расслаблении. Измеряются показатели в миллиметрах ртутного столбика. Существуют верхняя и нижняя границы нормального давления, в пределах которых человеческий организм не подвергается негативным изменениям. Нормальные его пределы находятся в границах между 100−110/70 и 120−140/90 мм рт. ст. При этом оптимальными показателями принято считать 120/80 мм рт. ст.

Вернуться к оглавлению

Высокое давление

Систематический контроль давления поможет правильно установить диагноз.

Высокое давление находится выше 140/90 мм рт. ст. Оно требует проведения регулярного контроля, так как опасно своими последствиями для человека. Если в период от трех месяцев показатели находятся в пределах 160/100 мм рт. ст., то диагностируется гипертония и назначается соответствующая лекарственная терапия. В таблице приведена классификация ВОЗ в соответствии с рисками для здоровья.

Укажите своё давление
Двигайте ползунки
120
на
80
КатегорияСистолическое АД, мм рт. ст.Диастолическое АД, мм рт. ст.
Нормальное повышенное давление130-13985-89
Гипертоническая болезнь
1-ой степени140-15990-99
2-ой степени160-179100-109
3-ей степениВыше 180Выше 110
Пограничная140-149Ниже 90
Изолированная систолическаяВыше 140Ниже 90
Вернуться к оглавлению

Пониженное давление

Пониженное давление влияет на сердечный ритм.

Пониженное давление характеризуется показателями 90/60 мм рт. ст. Чаще всего оно бывает у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, и молодых женщин. При этом нарушается ритм сердца, человек становится чувствительным к переменам погоды. Состояние гипотонии не является опасной патологией. Для некоторых людей — это физиологическая норма. Жители города чаще подвержены таким заболеваниям, чем жители сельской местности.

Вернуться к оглавлению

Причины повышенного и пониженного давления

Причина гипотонии — как правило, состояние вегетососудистой дистонии, связанной с нарушениями работы вегетативной нервной системы. Также заболевание могут спровоцировать сбои работы сердца и уменьшение количества перекачиваемой крови (при кровопотерях или при слабом питьевом режиме), гормональная перестройка в период беременности, язва и опухоли. Резкое понижение АД может быть спровоцировано следующими факторами:

  • инфекциями;
  • шоковым состоянием;
  • резким подъемом;
  • болевым синдромом;
  • отравлением;
  • аллергической реакцией;
  • приемом антидепрессантов;
  • резким сбоем в сердечной деятельности;
  • значительной кровопотерей.
Эмоциональное перенапряжение повышает давление.

Резкое повышение давления характеризуется чаще всего уже существующим гипертоническим заболеванием. Оно повышается при сильных физических и эмоциональных нагрузках, по причине обострения почечной болезни или эндокринном сбое. Часто точную причину такого состояния не удается выяснить. Гипертоническое заболевание приводит к нарушениям функционирования всех систем органов вследствие нарушения их кровоснабжения.

Вернуться к оглавлению

Как отклонения могут воздействовать на организм?

Плохое самочувствие, сопровождающееся головной болью, вызывает подозрение на уровень артериального давления. Состояние пониженного давления сопровождается рядом симптомов:

  • головными болями, мигренью;
  • слабостью и апатией;
  • ночной потливостью, нарушением сна;
  • утренней тошнотой;
  • головокружениями;
  • предобморочным состоянием;
  • ощущениями холода, конечности при таком состоянии холодные.
На фоне высокого давления возникает сильная пульсирующая головная боль.

Гипертония наблюдается у 30% взрослого население. часто это состояние остается незамеченным, но в более тяжелых случаях и при длительном течении заболевания оно опасно риском инсульта, ишемической болезни сердца и поражением органов-мишеней (прежде всего, глаз, почек, мозга). Резкие скачки АД в сторону повышения могут сопровождаться следующей симптоматикой:

  • мигренью;
  • мельканием «мушек» перед глазами;
  • носовым кровотечением;
  • тошнотой или рвотой;
  • пульсацией в височной области;
  • учащенным сердечным ритмом;
  • состоянием слабости и раздражительности;
  • бессонницей;
  • быстрой утомляемостью при физических нагрузках.
Вернуться к оглавлению

Как узнать какое давление?

Наиболее точный и достоверный способ определения АД — измерение его при помощи специального прибора — тонометра. В случае, когда прибора не имеется под рукой, нужно ориентироваться на симптомы. Важно помнить, что резкое и сильное ухудшение состояния здоровья — это сигнал обратиться за неотложной медицинской помощью. Если состояние пониженного давления сопровождается слабостью, сонливостью и головокружениями, то для высокого давления характерна другая клиническая картина, приведенная в таблице.

Симпотомы повышенного АД
ПризнакХарактеристика
Место локализации головной болиСосредоточена в области затылка
Характеристика головной болиСопровождается пульсацией, чаще в висках, усиливается при движении (наклонах) головы
Характерность пульсаУчащенный, хорошо прощупывается
Состояние покровов кожиКожа на лице краснеет, могут сать видимыми капилляры
Анализ ладонной пробыНеобходимо поместить ладонь над головой где-то на расстоянии 3 см. Если возникает ощущение жара, значит, АД повышено
Вернуться к оглавлению

Как привести показатели в нормы?

Как понизить?

Лечебная диета поможет контролировать артериальное давление.

Высокое давление опасно для здоровья. При гипертонической болезни необходимо иметь при себе препараты, понижающие АД (назначенные лечащим доктором) и придерживаться правильной диеты. Врач может рекомендовать специальную лечебную физкультуру, а также физиопроцедуры (УВЧ, инфракрасный лазер, электросон или магнитную терапию). Понижается АД при соблюдении диеты, которая должна исключать соленые продукты, сладости и выпечку, кофеинсодержащие напитки, алкоголь, пряности, копчености, жареную и жирную еду. Рекомендуется включать в рацион больше овощей и фруктов, соков (морковный, смородиновый, свекольный), отвар из шиповника. Препараты, которые назначают при высоком АД, приведены в таблице.

Препараты для терапии гипертонической болезни
Группа препаратовПеречень
Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (иАПФ)«Фозиноприл», «Каптоприл», «Эналаприл»
Диуретики«Фуросемид», «Хлорталидон», «Амилорид»
Бета-адреноблокаторы«Атенолол», «Карведилол», «Соталол»
Антагонисты калия«Лекраницидин», «Фелодилин», «Верапамил»
Вернуться к оглавлению

Как повысить?

Здоровый образ жизни поможет нормализировать работу сердца.

При гипотоническом состоянии кровь слабо циркулирует по сосудам, что негативно сказывается на кровоснабжении сердца, мозга и других органов и их кислородном голодании. Поэтому важно применение мер, способствующих поднятию уровня АД. Для повышения пониженного АД могут назначить специальную медикаментозную терапию и фитопрепараты. Важно придерживаться здорового образа жизни с поддержанием двигательной активности и полноценно питаться. Методы, способствующие повышению АД, описаны в таблице.

Факторы, повышающие АД
ФакторОписание
Прием медикаментов«Папазол», «Дофамин», «Цитрамон», «Мезотан», «Беллатаминал» и др.
ФитотерапияОтвары и настойки трав: лимонника, женьшеня, имбиря, татарника, зверобоя, бессмертника, элеутерококка.
Корекция рациона питанияРацион должен состоять из продуктов, богатых животными белками (мясо свинины, говядины, курятины, морской рыбы, индейки). Необходимо включать железосодержащие продукты (говяжью печень, изюм, картофель, яблоки, гречку, курагу и др.). Нужно употреблять жирные молочные продукты (творог высокой жирности, домашнее молоко, масло сливочное, жирный кефир). Можно употреблять пряности и солености, способствующие повышению давления.
Употребление напитков-стимуляторовВ первой половине дня необходимо употреблять свежесваренный молотый кофе, во второй половине дня — зеленый чай.
Здоровый образ жизниНеобходимо придерживаться полноценного 8-10-часового сна, регулярно гулять на свежем воздухе, принимать контрастный душ, выполнять умеренные физические нагрузки и упражнения.

Укажите своё давление
Двигайте ползунки
120
на
80
Поделись с друзьями:
Поставь оценку:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: