Народные средства при гипотонии

Характерный признак артериальной гипотензии — стабильно пониженное давление. Наряду с приемом медпрепаратов можно практиковать лечение гипотонии народными средствами, повышающими артериальное давление. Современными целителями предлагается большое количество различных средств — это настои, чаи, фитосборы и настойки, приготовленные как фармацевтическими предприятиями, так и в домашних условиях. Прежде чем приступить к терапевтическим мероприятиям, необходима консультация специалиста — врача или же фитотерапевта.

Общие рекомендации по использованию народных средств от гипотонии

Основой лечения гипотонии является выявление причин снижения артериального давления. Борьба с гипотонией направлена на устранение этой причины, а совместно принимаются меры по стабилизации процесса гемодинамики. Гипотония опасна появлением гипоксии головного мозга. Для нормализации давления могут использоваться как лекарственные медпрепараты, так и народные средства. В арсенале у народных целителей широкий список фитопрепаратов, продуктов, а также средства тибетской медицины. Не каждая из методик может быть эффективной и безопасной.

Растения при гипотонии наиболее часто назначаются медиками для применения в домашних условиях. Они служат сырьем для приготовления чаев, настоек и настоев. При приеме фитопрепаратов следует придерживаться следующих правил:

1. Использовать растительный препарат следует до приема пищи за 15—20 мин.
2. Раствор должен быть теплым.
3. Не желательно употреблять холодные отвары, потому что это провоцирует спазм различных отделов ЖКТ.
4. Для подогрева не использовать микроволновые печи. Рекомендуется в фитораствор добавить немного кипятка или подогреть на медленном огне.
5. Хранить настои и разведенные настойки не более 24 часов при комнатной температуре.

Что применяют?

В основе терапии пониженного давления лежит прием тонизирующих средств, физическая нагрузка, режим труда и отдыха, полноценное рациональное питание. Для повышения артериального давления рекомендован прием кофеинсодержащих препаратов. Чаще всего кофеин входит в состав жаропонижающих и обезболивающих средств, которые назначаются при появлении головных болей, вызываемых гипотонией. Используют также тонизирующие средства — адаптогены.

Из физических нагрузок рекомендуются плавание и ходьба, при которых усиливается объем циркулирующей крови. Сон гипотоников должен длиться не менее 8 часов. При пониженном давлении не желательно спать без подушки, резко и быстро вставать. Прежде чем подняться, необходимо сделать несколько упражнений — выполнить потягивания, вращательные движения кистями рук. Гипотоникам необходим плотный завтрак. Чашка чая или кофе помогут получить заряд энергии и бодрости, но при этом пренебрегать едой нельзя. При гипотонии рекомендована калорийная диета, включающая острые и соленые блюда.

Полезные травы

Это растения, содержащие вещества, оказывающие нейростимулирующий эффект (аралия маньчжурская, заманиха высокая, корень жизни и др.). Для достижения стойкого терапевтического эффекта, необходимо принимать лечебные отвары трав курсами. Лечение при помощи фитопрепаратов считается наиболее безопасным. Для подъема давления применяют как отдельные растения, так и лекарственные сборы. Гипотоники могут использовать готовые настойки из трав, продающиеся в аптечной сети — экстракты лимонника, аралии. Для нормализации давления можно использовать настойки из пижмы, стальника, винограда и др.

Растительные сборы

Лечить пониженное давление можно, используя растительные сборы:

• Взять по 1 ст. л. листьев земляники и черной смородины, зверобой и чабрец. 1 ст. л. полученной смеси залить 1 л кипятка и настаивать 60 мин. Принимать по 1 стакану в день.
• Взять по 1 ст. л. корня валерианы, цветков бессмертника и ромашки, зверобой и чистотел. Сырье перемешать и залить 1 л кипятка, поставить на огонь и дать прокипеть 5 мин. Затем настоять 60 мин. Отвар использовать по 1/3 стакана трижды в день до еды, последний прием не позже 18:00.
• Чабрец (2 ст. л.) и татарник колючий (1 ст. л.) смешать. 1 ч. л. смеси залить 1 ст. кипятка, настоять 60 мин. Рекомендовано пить по 1/3 части стакана до еды. Курс лечения составляет 21 день.

Рецепты лекарственных настоек и настоев

Женьшень — фитонастойка

В аптечной сети можно приобрести женьшеневую настойку, которая используется при гипотонии, астении, нервном истощении. Капли используют дважды или трижды в день. Чтобы самостоятельно приготовить настойку необходимо 50 г корневищ и 500 мл водки. Дробно накрошенные корни залить водкой и настаивать 1 неделю. Периодически смесь взбалтывают.

Настойка и отвар элеутерококка

Растение часто называют «сибирским женьшенем». Полезно принять настойку элеутерококка внутрь, это стимулирует нервную систему, повышает кровяное давление, действенное средство от атеросклероза. Перед применением капли разводят чистой водой. Самостоятельно приготовить настой из листьев элеутерококка можно следующим образом: 1 ст. л. накрошенных листьев залить 1 стаканом горячей чистой воды, довести до кипения, на медленном огне варить 15 мин. Остудить и процедить через несколько слоев марли.

Зверобой — тонизирующий отвар

Народными целителями было замечено, что эта трава помогает при низком кровяном давлении. Поэтому ее включают в настойки и настои от гипотонии. Для приготовления настоя из зверобоя понадобится 30 г измельченного сырья, залитого кипятком, объемом 1 л. Настоять 3,5 часа, а затем процедить. Употреблять дважды в день по 100 мл.

Лечебные чаи

Полезны для снятия давления, повышения тонуса, профилактики атеросклероза лечебные чаи. Черный чай необходим для гипотоника, потому что тонизирует и способствует укреплению стенок сосудов, повышает иммунитет. Чай из элеутерококка одновременно тонизирующее и успокаивающее средство, для его приготовления взять листья и корни растения, залить кипящей водой. Настоять 10—15 мин. Пить натощак перед завтраком.

Другие средства

Для снижения давления могут применяться способы, указанные в таблице:

От гипотонии аюрведа

Согласно ведической науке болезни возникают из-за плохого характера, стрессов, неправильного отношения к жизни. Если характер портится сильно, то тело не выдерживает негативной нагрузки, и как следствие начинает развиваться болезнь. Не исключение и гипотония. В аюрведе предлагают бороться с низким давлением при помощи йоги и медитаций. Для снижения давления подойдут перевернутые асаны — Адхо Мукха Врикшасана, Сарвангасана, Халасана. Прежде чем начать занятия, необходима консультация опытного инструктора по йоге.