Как считать пульс?

Чтобы проверить, как работает сердце достаточно посчитать пульс. От того насколько он частый или, наоборот, медленный, хорошо слышен или плохо можно определить состояние здоровья человека. Главное — правильно подсчитать частоту пульса и сделать поправку на возраст, пол и профессиональную деятельность человека. Сердечные удары могут рассказать о том, с какой скоростью кровь движется по артериям и степень колебания артериальных стенок.

Почему измеряют пульс?

Чтобы выявить возможные сбои в работе миокарда или сосудов у человека измеряют пульс. Когда происходит сокращение сердечной мышцы — давления в аорте увеличивается. И повышенное давление мгновенно распространяется по стенкам артерий к наименьшим капиллярам. Такое распространение по артериям медики называют пульсовой волной. Определить количество сердечных сокращений можно без специальных медицинских средств, используя лишь пальцы руки. При проведении подобной процедуры следует учитывать не только возраст, пол и род занятий, но и психологическое состояние человека.

Вернуться к оглавлению

Нормы сердечных сокращений

У женщин и мужчин при нормальной работе сердца пульс в среднем отличается на 10 делений в меньшую сторону у сильного пола. Усредненная норма частоты работы сердца — от 60-ти до 80-ти ударов в минуту. По возрастам норма сокращения миокарда также отличается, например, у новорожденных пульс почти в два раза выше, чем у их родителей. Также медики считают нормальными показатели, едва дотягивающие до средних у детей в период полового созревания. В среднюю норму сокращения сердца приходят после 15-ти лет и если человек здоров, то показатели могут лишь чуть измениться на протяжении жизни.

Укажите своё давление
Двигайте ползунки
120
на
80
Возраст человекаНаименьшее — наибольшее ЧСС за минутуСредняя частота сокращений за минуту
Месячный ребенок110—170140
Годовалый малыш102—162132
2-годичный ребенок94—154124
4—6-годовалый86—126106
8-летний ребенок78—11898
10-летний ребенок68—10888
12-летний ребенок60—10080
15-летний подросток55—9575
Взрослый до 50-ти лет60—8070
60-летний64—8474
80-летний69—8979
Вернуться к оглавлению

Где нужно мерить пульс?

Если в сердечной системе порядок, пульс можно легко нащупать. При пальпации артерий пульсовая ощущается как мягкая, тонкая трубка, которая ритмично сокращается под кожей. Если эпидермис тонкий, а вены проходят близко к коже, то сердечные сокращения можно увидеть воочию. Отметим, пульс на левой и правой руке может быть разным. Чтобы узнать «работают» ли руки одинаково или между ними есть разница, нужно одновременно измерить пульс на обеих, и установив есть ли разница между сокращениями, работать с той или иной рукой. Измерять сокращения нужно, приложив к артерии подушечки указательного и среднего пальца, но не слишком надавливая на тело. Если человек здоров нащупать ритм сердца можно в нескольких местах:

  • запястье;
  • сонная артерия;
  • область висков;
  • тыльная сторона стопы.
Вернуться к оглавлению

Общие правила измерения

Пульс лучше всего измерять в положении лежа.

Чтобы получить максимально правильные показатели сердечных сокращений измерять пульс нужно в состоянии покоя. Самый маленький показатель сердце показывает, когда человек лежит. Если подсчитывать частоту ударов в сидячем положении — пульс может «показывать» больше на 5—7 сокращений. Есть мерить пульс в стоячем положении, он увеличится еще на 10—15 сокращений. Летняя жара, горячая еда, чай или кофе, болезнь, стрессы, спортивная нагрузка и время с 8:00 до 12:00 ускоряют сердечный ритм, а зима, холодная еда, сон замедляют. Поэтому при измерении частоты работы миокарда следует обращать внимание на все эти факторы.

Вернуться к оглавлению

Как правильно посчитать сердечный пульс?

Когда будет найдена пульсирующая точка на теле нужно засечь 15 секунд, а потом полученное число умножить на четыре. Когда у человека есть кардиологическая патология считать сердечные удары нужно одну минуту. Отметим, в начале измерения пульс может быть чаще, к концу постепенно замедлиться, поэтому для более точных данных нелишним будет еще раз перепроверить колебания сердца.

Вернуться к оглавлению

Что значит отклонения от норм?

На количество ударов сердца сильно влияет простуда — у детей сердечный ритм увеличивается на 20 ударов, у взрослых на 10. Также причиной быстрого пульса может быть менопауза у слабого пола. Если ничего подобного у человека не зафиксировано, то повышение пульса может свидетельствовать о тахикардии. Среди заболеваний, при которых фиксируется тахикардия могут быть:

  • болезнь эндокринной системы;
  • опухоль;
  • порок сердца;
  • гипертония;
  • анемия;
  • поражение ЦНС.

Брадикардия — понижение скорости работы сердечной мышцы, главный симптом которой — количество ударов органа (не более 60-ти в минуту). Патология может возникнуть вследствие приема некоторых медпрепаратов или сразу после сна. Но если человек не принимает лекарства и давно проснулся, то замедленный сердечный ритм может быть признаком таких отклонений:

  • инфаркт миокарда;
  • повышенное внутричерепное давление;
  • наличие язвы;
  • органическое поражение миокарда;
  • воспаление тканей миокарда.

Если у человека регулярно наблюдается тахикардия или брадикардия, то ему нужно срочно пройти осмотр у врача. В домашних условиях нормализовать частоту сокращений миокарда можно с помощью небольших, но регулярных физических нагрузок, правильного питания, отказа от вредных привычек (таких как прием алкоголя и курение). А также при проблемах с сердцем по возможности следует избегать стрессов.

 

Укажите своё давление
Двигайте ползунки
120
на
80
Поделись с друзьями:
Поставь оценку:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: