Фтор – это настоящий щит для наших зубов в борьбе с кариесом. Его способность укреплять эмаль и способствовать реминерализации делает его незаменимым компонентом в средствах для ухода за полостью рта. Но как среди всего многообразия фторсодержащих паст и гелей выбрать тот, который обеспечит наилучшую защиту? Давайте разберемся в их составе, видах и критериях выбора.
Как работает фтор?
Фтор действует на эмаль зуба несколькими способами:
- Реминерализация. Фтор способствует встраиванию ионов фтора, кальция и фосфатов в кристаллическую структуру эмали, делая ее более прочной и устойчивой к кислотам. Этот процесс особенно важен на ранних стадиях кариеса, когда эмаль только начинает терять минералы.
- Подавление активности бактерий. Фтор нарушает метаболизм кариесогенных бактерий (Streptococcus mutans), снижая их способность вырабатывать кислоты, разрушающие эмаль.
- Образование фторапатита. При взаимодействии с эмалью фтор образует фторапатит – соединение, которое гораздо более устойчиво к воздействию кислот, чем природный гидроксиапатит.
Виды фторсодержащих средств
Зубные пасты с фтором:
- Состав: содержат фториды в различных формах и концентрациях.
- Концентрация: для взрослых рекомендуется паста с содержанием фтора от 1000 до 1500 ppm (parts per million). Для детей младше 6 лет – паста с содержанием 500-1000 ppm, и использовать ее нужно в количестве размером с горошину, под присмотром взрослых.
- Формы фтора: монофторфосфат натрия (Sodium Monofluorophosphate, MFP): относительно стабильная форма, которая высвобождает фторид-ионы в присутствии воды.
- Фторид натрия (Sodium Fluoride, NaF): более активная форма, которая быстрее начинает действовать.
- Аминофториды (Aminofluoride): органические соединения фтора, которые образуют на поверхности зуба защитный слой, снижая потерю кальция и повышая устойчивость к кислотам. Часто обладают приятным вкусом.
- Фторид олова (Stannous Fluoride): помимо противокариозного действия, обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, помогая бороться с гингивитом. Однако, может вызывать легкое окрашивание зубов.
Выбор: для ежедневного использования подойдут пасты с фторидом натрия, аминофторидами или монофторфосфатом натрия. Пасты с фторидом олова могут быть рекомендованы при проблемах с деснами.
Гели с фтором:
- Состав: содержат более высокую концентрацию фторидов, чем зубные пасты.
- Концентрация: обычно от 5000 ppm (для профессионального применения) до 1500-2500 ppm (для домашнего использования по назначению врача).
- Применение: гели с высокой концентрацией фтора (5000 ppm) обычно назначаются стоматологом для пациентов с высоким риском кариеса, повышенной чувствительностью зубов, после отбеливания, или при ношении брекетов. Их используют 1-2 раза в день вместо обычной зубной пасты, либо как аппликацию.
- Типы: могут содержать фторид натрия, фторид олова, аминофториды.
- Важно: гели с высокой концентрацией фтора следует использовать только по назначению врача, так как чрезмерное потребление фтора может быть вредным.
Профессиональные фторидные лаки:
- Состав: содержат очень высокую концентрацию фторидов (обычно 22600 ppm).
- Применение: наносятся врачом непосредственно на зубы во время профилактического осмотра. Образуют на поверхности зубов защитную пленку, которая медленно высвобождает фторид в течение нескольких дней или недель.
- Эффективность: высокая эффективность в профилактике кариеса, особенно у детей и пациентов с высоким риском.
Как выбрать лучшую защиту?
- Для ежедневного ухода: выбирайте зубную пасту с содержанием фтора 1000-1500 ppm (для взрослых) или 500-1000 ppm (для детей). Обратите внимание на состав фтора: аминофториды и фторид натрия – хороший выбор для большинства.
- При повышенном риске кариеса: обсудите с врачом возможность использования зубных паст с фторидом олова или гелей с повышенным содержанием фтора (5000 ppm) для домашнего применения.
- При повышенной чувствительности зубов: выбирайте пасты, специально разработанные для чувствительных зубов, которые часто содержат фториды и компоненты, блокирующие дентинные канальцы.
- При ношении брекетов: используйте пасты и гели с фтором, а также щетки и ополаскиватели, рекомендованные вашим ортодонтом, для эффективной гигиены и профилактики кариеса вокруг брекетов.
- Не забывайте о технике чистки: даже лучшая фторсодержащая паста не даст нужного эффекта, если чистить зубы неправильно или недостаточно тщательно.
Фтор – мощный союзник в борьбе за здоровые зубы. Правильный выбор фторсодержащих средств и их регулярное использование в сочетании с качественной гигиеной – залог надежной защиты от кариеса на долгие годы.
